La Guía del Método RESET.
El manual completo para transformar los conflictos por las pantallas en conversaciones reales. Diagnóstico, las 5 fases del método y un plan de 21 días para ponerlo en marcha sin agotarte.
PDF + plantillas · 120 páginas · Acceso de por vida a las actualizaciones.
Qué contiene
Todo lo necesario para empezar hoy mismo.
Diagnóstico honesto
Un test guiado para saber en qué punto está tu familia hoy — sin autoengaño y sin culpa.
Las 5 fases RESET
Reconocer, Establecer, Sostener, Estrechar, Transformar. Cada fase con teoría breve y práctica clara.
Plan de 21 días
Un calendario diario con micro-acciones concretas. 15 minutos al día bastan para mover la aguja.
Guiones de conversación
Qué decir cuando la tensión sube. Frases reales para los momentos difíciles.
Plantillas editables
Acuerdos familiares, cuadro de pantallas, ritual de cena. Listas para imprimir o rellenar en PDF.
Anexo por edades
Adaptaciones específicas para 10-12, 13-15 y 16-17 años.