Las cenas terminan en conflicto
Pides el móvil y el ambiente cambia. Lo que debería ser tiempo familiar se convierte en un campo de batalla.
Kora Bienestar Familiar
Recupera la conexión con tu hijo.
El Método RESET transforma los conflictos diarios por las pantallas en una relación de respeto, calma y confianza real. Una guía premium para madres y padres de adolescentes.
Pago único Descarga inmediata Acceso de por vida
R.
¿Aún no estás segura? Empieza por aquí.
Recibe los primeros consejos del Método RESET en tu correo. Sin spam, sin compromiso.
Elige tu camino
Empieza sola, o acompañada.
Dos formas de aplicar el Método RESET. Puedes empezar por la guía y sumar acompañamiento cuando lo necesites.
Más elegido
Guía digital
Método RESET · Guía
El sistema completo, listo para aplicar desde hoy.
47€Pago únicoAcceso de por vida
- Manual de 5 fases: Reconocer → Transformar
- Protocolos de crisis y guiones de conversación
- Plantillas de contrato familiar imprimibles
- Descarga inmediata en PDF · Actualizaciones incluidas
Coaching 1:1
Asesoría personal con Alexandra
Mirada experta sobre tu caso concreto, paso a paso.
90€/ sesiónVideollamada60 minutos
- Diagnóstico personalizado de tu dinámica familiar
- Plan de acción del Método RESET aplicado a tu caso
- Guiones concretos para las conversaciones difíciles
- Seguimiento posterior por WhatsApp
Sin suscripciones Pago seguro con Stripe Atención personal en 24 h
¿Te resulta familiar?
¿Sientes que el muro crece cada día?
No es falta de autoridad. No eres mala madre.
Nadie te dio el manual para criar adolescentes en una época que tus padres nunca vivieron.
Sientes que pierdes la conexión
Tu hijo está físicamente presente pero emocionalmente ausente. Hablar con él es cada vez más difícil.
Los castigos no cambian nada
Quitar el móvil sólo genera más tensión. Vuelves al mismo punto una y otra vez, sin que nada cambie de verdad.
No sabes qué límites poner
Entre ser demasiado permisivo o demasiado estricto, no encuentras el equilibrio. Dudas de cada decisión.
"
Estaba físicamente en casa, pero emocionalmente a millones de kilómetros.
Testimonio de una madre — 46 años
Liderar la familia como un equipo✦Acuerdos, no imposiciones✦Firmeza serena✦Comunicación que reconecta✦El Método RESET✦Liderar la familia como un equipo✦Acuerdos, no imposiciones✦Firmeza serena✦Comunicación que reconecta✦El Método RESET✦Liderar la familia como un equipo✦Acuerdos, no imposiciones✦Firmeza serena✦Comunicación que reconecta✦El Método RESET✦
Nuestros pilares
Cuatro principios que sostienen el método.
01
Liderazgo
Lideras, no controlas
La autoridad firme no necesita gritar. Diriges el equipo familiar como un buen líder dirige su equipo: con visión y serenidad.
02
Acuerdos
Acuerdos por encima de normas
Lo impuesto se rompe. Lo acordado se sostiene. Construimos pactos claros, escritos, revisables, con tu hijo dentro.
03
Procesos
Protocolos para los días difíciles
Cuando estalla la tensión no improvisas: aplicas un protocolo entrenado de antemano. Igual que en una empresa que funciona.
04
Rituales
Rituales que crean vínculo
Pequeñas rutinas semanales que reconstruyen confianza. La cena de los jueves, el check-in del domingo, el café del sábado.
Manifiesto KORA
"La familia no se gestiona desde el miedo, se lidera desde la claridad."
Creemos que cada hogar es un equipo y que los equipos que funcionan tienen una cosa en común: alguien que lidera con calma, escucha sin agenda y mantiene los acuerdos con elegancia. Eso es lo que enseñamos.
5
Fases del Método RESET
21
Días de transformación
1:1
Acompañamiento con Alexandra
∞
Acceso de por vida a la guía
Metodología propietaria
El Método RESET
Cinco pasos para sanar la convivencia y reconstruir el vínculo desde la firmeza serena, no desde la imposición.
Diseñado por Alexandra Kora
R
Paso 01
Reconocer
Identifica las dinámicas reales y el origen del conflicto, sin juicios ni culpa.
E
Paso 02
Establecer
Crea acuerdos claros sobre pantallas, horarios y convivencia, consensuados con tu hijo.
S
Paso 03
Sostener
Mantén los límites con firmeza serena, sin gritos ni castigos arbitrarios.
E
Paso 04
Estrechar
Reconstruye el vínculo emocional fuera del mundo digital con momentos reales.
T
Paso 05
Transformar
Una nueva etapa familiar de confianza, autonomía y respeto mutuo.
"El bienestar familiar no es ausencia de conflicto, es saber resolverlo juntos."
Lo que obtienes
Cuatro transformaciones
en tu hogar.
04
Cambios medibles
01
Fin de los conflictos diarios
Aprenderás a gestionar el uso de pantallas sin discusiones. Las noches de tensión dejarán paso a momentos de convivencia real.
02
Comunicación empática y real
Desarrollarás un canal de escucha activa que hará que tu hijo quiera contarte cosas. No por obligación, por confianza.
03
Límites que se respetan solos
Construirás normas de convivencia que tu hijo entiende y acepta. La diferencia entre imponer y acordar es transformadora.
04
Reconexión emocional profunda
Recuperarás el lugar de refugio y apoyo que el hogar debería ser. Tu hijo volverá a verte como aliado, no como oponente.
Descarga inmediata
La guía completa
La Guía Digital
Definitiva.
47€
Pago únicoAcceso de por vida · Actualizaciones incluidas
No es otro libro teórico. Es un manual de trabajo con pasos concretos, herramientas aplicables desde el primer día y ejemplos reales de situaciones cotidianas.
- 01
Manual de acción
Estrategias prácticas divididas por edades y nivel de conflicto.
- 02
Protocolos de crisis
Qué hacer y decir exactamente cuando la tensión estalla.
- 03
Contratos familiares
Plantillas listas para imprimir, editar y firmar juntos.
Qué incluye exactamente
Cinco herramientas, un protocolo.
- 01
Guía digital del Método RESET · 47 €
El manual completo en PDF: diagnóstico, las 5 fases y plantillas listas para imprimir.
- 02
Coaching 1:1 con Alexandra
Sesión individual (90 €) para trasladar la metodología a tu caso concreto, con seguimiento.
- 03
Herramientas de gestión de equipos
Acuerdos, roles y rituales adaptados desde el mundo de la empresa al equipo familiar.
- 04
Guiones de conversación reales
Qué decir (y qué no) en los momentos de máxima tensión, igual que en una negociación profesional.
- 05
Plan de 21 días de transformación
Un calendario diario con micro-acciones concretas y medibles para empezar a notar cambios.
Sobre la autora
"La familia es el equipo más importante que vas a liderar en tu vida."
Soy Alexandra Kora, fundadora de KORA. Mi recorrido profesional viene del coaching empresarial, la gestión de equipos, el liderazgo, la comunicación interna y la resolución de conflictos en entornos laborales.
El Método RESET nace de trasladar esas herramientas —que funcionan cada día en empresas y equipos de trabajo— al ámbito familiar. Porque la familia, para mí, es la empresa y el equipo más grande que tenemos que gestionar.
No vengo de la psicología familiar tradicional: vengo de observar dinámicas humanas en equipos reales y traducirlas a un protocolo claro y aplicable en casa.
Alexandra Kora
Fundadora de KORA · Coaching de equipos aplicado a la familia
Honestidad ante todo
¿Es esto para ti?
Sí, si tú…
- ✓
Tienes hijos entre 10 y 17 años y la tensión por las pantallas marca la convivencia.
- ✓
Quieres un método estructurado, no consejos sueltos.
- ✓
Estás dispuesta a cambiar tú primero —antes de exigir cambios a tu hijo.
- ✓
Crees que la familia es un equipo que se puede liderar con herramientas reales.
No, si…
- —
Buscas una solución mágica que no requiera trabajo por tu parte.
- —
Esperas un diagnóstico clínico — esto es coaching, no terapia.
- —
Crees que la solución pasa solo por quitar el móvil.
- —
No tienes ningún interés en revisar tu propio liderazgo familiar.
Cómo trabajamos juntas
Tu camino de 21 días.
Día 0
Diagnóstico
Compras la guía, recibes acceso inmediato y haces el diagnóstico inicial incluido. En 15 minutos sabes exactamente en qué fase del Método RESET estás.
Días 1-5
Reconocer & Establecer
Identificas las dinámicas reales en casa y diseñas los primeros acuerdos con tu hijo. Sin imponer: liderando.
Días 6-12
Sostener
Aplicas los protocolos de crisis y los guiones de conversación. Aquí se nota la diferencia: las discusiones bajan de volumen.
Días 13-18
Estrechar
Implementas los rituales de vínculo. El hogar empieza a sentirse de nuevo como refugio, no como campo de batalla.
Días 19-21
Transformar
Consolidas la nueva normalidad familiar. Tu hijo ha cambiado porque tú has cambiado primero.
Después
Coaching 1:1 opcional · 90 €
Si quieres mirada experta sobre tu caso concreto, reservamos sesiones individuales por videollamada (90 € por sesión).
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan.
Acompañamiento 1:1
¿La situación te supera?
Hay momentos en los que una guía no es suficiente y necesitas mirada cercana. Estoy disponible para ayudarte a aplicar el Método RESET en tu caso concreto, paso a paso.
90€
Por sesiónVideollamada 60 minSeguimiento por WhatsApp
Comunidad KORA
Comienza el reset hoy.
Recibe estrategias semanales y el primer capítulo de la guía gratis, directo en tu correo.